意外と知らない乱視の原因＠目を大切にするために

　乱視にお悩みの方、乱視にはちゃんと原因があります。
　誰にでもなる可能性があるという乱視。
　今回は乱視について調べたことを書こうと思います。

　■乱視とは
　乱視（らんし）とは、眼の屈折異常のひとつです。視界やものを見るのにも、ピントが合わなくなり、視野がぼやけて見えます。

　全ての生き物の目は完全ではないため、多くの人が乱視の要素を持っていますが、軽い症状の場合は問題がない事が多いです。

　ものが多重に見えるなど視覚に問題が生じる場合は、屈折補正が必要です。
　角膜が原因で起きる角膜乱視、水晶体が原因で起きる水晶体乱視に分けられます。ほとんどの乱視は角膜原因で起きる角膜乱視です。

　角膜乱視は先天性と後天性２つに分けられています。

　■円錐角膜・角膜炎などの眼科疾患
　　角膜の表面が不規則にゆがむ不正乱視となってしまうことがあるそうです。
　　コンタクトレンズによる矯正が可能です。

　■さかさまつげ
　　角膜に傷をつけ、角膜炎などの眼科疾患になる危険性があります。

　■目を細める事により眼球へかかる圧迫
　　「目を細めると視力が余計に落ちる」とよく言われていますね。
　　近視の人が遠くを無理に見ようとして、目を細めたりすると乱視になることがあります。

　　また日中パソコンを多く使用する人は、夕方には眼がかすみがちになり、画面を無理に見ようとして
目を細めてしまう傾向があります。
　　このような習慣がある人は要注意です。

　■先天的な乱視
　　遺伝によるもの、母親の胎内にいるときの状態、出産時の対処が乱視の原因になることがあります。

　眼中のレンズの役割をしている「水晶体」が原因で起こっている乱視のこと。
　乱視用コンタクトレンズ、または眼鏡で矯正を行います。

　ふつうのソフトコンタクトレンズ、ハードコンタクトレンズでは水晶体乱視の矯正は行えません。

　近視や遠視などの他、目に何らかの疾患がある人は視力検査をきちんと行い、 自分の目がどんな状態であるかを常に把握しましょう。

　乱視の中でも後天的で外傷などが原因なものは入念に検査してもらいましょう。

　乱視や遠視はこれといった予防法がありません。
　あえて日常的な生活の中での予防法を挙げるとすれば
近視の予防と似たような感じになります。

　例えば、まめに遠くの景色を見るようにする、テレビゲームやパソコンは休憩を入れながら使用する、テレビは離れて見るなど。
　さかまつげや前髪にも注意し、角膜を傷つけないように気をつけましょう。

乱視の原因